Prekosyon pou mete soulye sekirite an sante
Mete soulye sekirite ki pa apwopriye ka tou fè mal sou sante ou e menm lakòz yon varyete de maladi. Lè w mache ak soulye sekirite ki twò piti oswa twò sere, pye w ap vin anpoul ak fatig byen vit. Lè sa a, newòn yo ki kontwole pye yo - pati ki koresponn nan ren yo - ap tou vin fatige, epi yo pral pase nan mwal epinyè a nan sèvo a. Depi gen anpil pwen akuponktur sou pye yo, maladi sou pye yo pral inevitableman afekte ògàn entèn yo. Gen twa bagay ou dwe peye atansyon lè w ap mete soulye sekirite an sante.
1
Wotè talon soulye sekirite yo ta dwe apwopriye
Yon talon sekirite 2-3cm ka fè vout pye a pi rezonab, fè bounda yo avanse, sere vant la, epi leve pwatrin lan. Soulye sekirite plat-semèl fè sant gravite a twò lwen tounen, ak pinga'w yo frape tè a lè w ap mache, epi vibrasyon an ka transmèt nan sèvo a. Twò wo pinga'w fè zòtèy yo ak metatarsals yo pi difisil ak prese, ki ogmante estrès la sou je pye yo ak jenou yo. Yo dwe leve ren ak vant la pou kenbe balans, sa ki ka fasilman mennen nan souch sou ren ak bounda misk ak ligaman. Apre yon tan, zòtèy yo defòme, ak hallux valgus ak bunions yo souvan fòme.
2
Soulye sekirite yo ta dwe byen sere
Soulye sekirite ki twò sere pral peze pye yo, sa ki lakòz hallux valgus, mayi ak calluses sou plant yo nan pye yo. Soulye sekirite ki twò lach pral lakòz pye yo moute desann nan soulye sekirite yo, soulye sekirite yo pa pral swiv pye yo, plant yo nan pye yo pral twò difisil, ak plant yo pral chire ak douloure. Depi epesè chosèt yo mete nan diferan sezon diferan, soulye sekirite yo ap vin lach ak pi gwo apre yo fin mete pou yon tan long, e menm gwosè a nan pye yo pral diferan nan maten ak nan aswè. Se poutèt sa, li pi apwopriye pou itilize lasèt sekirite pou ajiste.
3
Materyèl yo itilize pou soulye sekirite yo ta dwe rèspirant
Materyèl rèspirant yo pa sèlman konfòtab, men tou gen mwens chans lakòz pye atlèt la. Gen kèk soulye sekirite ki gen rèspirabilite pòv, espesyalman plant yo. Malgre ke yo trè fò, pye ou santi tankou yon sona lè yo nan yo. Soulye sekirite yo se pi rèspirant, men yo pa elegant epi yo pa osi fò ke soulye sekirite kwi. Yon pè soulye sekirite bon pi enpòtan pou yon Knight pase yon BMW. Pou travayè ki gen pou travay nan yon anviwonman difisil tout jounen an, pye yo se pi difisil, kidonk li se sèlman dwa pou gen yon pè soulye sekirite konfòtab.